Przejdź do głównej zawartości

WALKA DUCHOWA - W DRODZE DO DOSKONAŁOŚCI, ODCINEK 1

 

MEDYTACJA


Wielki Post to czas pokuty, przygotowujący do przeżycia największych świąt dla chrześcijan, Świąt Wielkanocy. Obejmuje on czterdzieści dni (łac. Quadragesima), liczonych od Środy Popielcowej do początku Mszy Wieczerzy Pańskiej w Wielki Czwartek, przy czym do owych czterdziestu dni nie wlicza się Niedziel. W pierwszych wiekach Wielki Post obejmował tylko Wielki Piątek i Wielką Sobotę. W III wieku poszczono już cały tydzień, zaś na początku IV wieku, na pamiątkę czterdziestodniowego postu Jezusa na pustyni oraz czterdziestu lat wędrowania Izraelitów po ucieczce z Egiptu, został przedłużony do czterdziestu dni. W VII wieku, Kościół katolicki za początek postu przyjął szóstą niedzielę przed Wielkanocą. Ponieważ niedziele wyłączone były z postu, aby zachować 40 dni pokutnych, ich początek przypadał na środę. Od 1570 roku był to już zwyczaj powszechnie obowiązujący w Kościele. W tym dniu na znak pokuty posypywano głowę popiołem. Papieżowi św. Grzegorzowi I Wielkiemu przypisuje się wprowadzenie okresu przygotowującego do Wielkiego Postu - Przedpościa (Czasu Siedemdziesiątnicy), rozpoczynającego się na dziewięć tygodni przed Wielkanocą i obejmującego trzy kolejne niedziele przed Środą Popielcową: Niedziela Siedemdziesiątnicy (zwana także Niedzielą Starozapustną), Niedziela Sześćdziesiątnicy (zwana także Niedzielą Mięsopustną) i Niedziela Pięćdziesiątnicy (zwana także Niedzielą Zapustną). Aktualnie Przedpościa nie obchodzi się. Wielki Post w Kościele jest traktowany jako czas pokuty i nawrócenia. 

Na ten czas pokuty proponuję następujące zadania: 
1. Spowiedź świętą 
2. Codzienna msza święta (na ile to możliwe w zależności od obowiązków) 
3. Lektura duchowa w materii w której odczuwasz brak (Biblia, książka o życiu Jezusa lub Maryi) 
4. Droga Krzyżowa w każdy piątek Wielkiego Postu 
5. DODATKOWO - RÓŻANIEC 


KRÓTKA INSTRUKCJA JAK MEDYTOWAĆ LUB JAK KORZYSTAĆ Z CYKLU ODCINKÓW PROPONOWANYCH NA KANALE „IKONOPLASTYKA”:


1. Od czego zaczynamy? Cykl medytacji wielkopostnych rozpoczynamy od wysłuchania odcinka pt. ”WALKA DUCHOWA” (to ten którego opis czytasz, czas trwania do 15 min). Możesz go słuchać wszędzie gdzie jesteś, w samochodzie, tramwaju, na spacerze itp. Jeśli czegoś nie rozumiesz lub nie dosłyszałeś, posłuchaj jeszcze raz. Zwróć uwagę co Cię szczególnie porusza lub co zapamiętałeś. Będzie to wskazówka do przemyśleń podczas bieżącego tygodnia. Właśnie ten fragment lub fragmenty będą Cię prowadziły. Każdego dnia postaraj się jeszcze raz powtórzyć cały odcinek.




Link do filmiku: ”WALKA DUCHOWA”



2. Co dalej? HAZYCHIA - to odcinek ułatwiający wejście w medytacje chrześcijańską. Pozwala przygotować przez 10 minut swoje ciało oraz serce, a przede wszystkim pozwala na wyciszenie umysłu po całym dniu pracy lub przed jego rozpoczęciem. Wprowadza równowagę pomiędzy ciałem oraz sferą duchową podczas której możliwy jest dialog z Bogiem i osobiste spotkanie podczas właściwej medytacji. To absolutna podstawa wejścia w modlitwę serca, bez której nie jest ona możliwa. Kolejnym krokiem jest odsłuchanie filmiku pt. „HAZYCHIA” (czas trwania 10 min). Link znajdziesz poniżej. Zanim zaczniesz przygotuj sobie takie przedmioty jak: krzesło, poduszka do medytacji świeczka, może być zwykła lub także elektryczna w zależności co posiadasz ikona lub krzyż W dalszej części postępuj jak niniejszym filmiku, będzie Cię on prowadził. Przygotuje Cię on do przeprowadzenia modlitwy Jezusowej





Link do filmiku:  2. HAZYCHIA - WYCISZENIE SERCA - YouTube



3.  ZEGAR - to krótki 15 min filmik pomocny przeprowadzaniu medytacji. Nie musisz szukać minutnika czy ustawiać zegarka w telefonie. Wystarczy, że włączysz odtwarzanie filmiku. Tu jest wszystko co potrzebujesz Ostatnim etapem, jest podjęcie trudu 15 minutowej medytacji modlitwą Jezusową. Odcinek o nazwie „ZEGAR MEDYTACYJNY” ułatwi Ci przeprowadzenie 15 min. medytacji. Po prostu usiądź i włącz wspomniany odcinek i zacznij medytować. Gongi obwieszczą początek i koniec medytacji .



Link do filmiku:  3. ZEGAR MEDYTACYJNY - YouTube 

Wszystko to i więcej znajdziesz na stronie internetowej: 

IKONOPLASTYKA - MODLITWA JEZUSOWA 


Komentujcie, piszcie w komentarzu co wam się podoba a co chcielibyście zmienić

WSZELKIE PRAWA ZASTRZEŻONE 


SUBSKRYBUJ KANAŁ

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

MEDYTACJA - MODLITWA JEZUSOWA - POMOCE PRAKTYCZNE

       Tak jak obiecywałem, zamieszczam poniżej linki do plików, które pomagają w pierwszych etapach modlitwy Jezusowej: Pierwszy z nich to HAZYCHIA. Cóż to jest??? A więc krótko .... Hazychia – to pojęcie zaczerpnięte z duchowości Ojców pustyni, oznaczające stan wewnętrznego pokoju i czujności serca.      To wyciszenie, o którym mówi Filoteusz to inaczej HEZYCHIA. Łączy się ona z hezychazmem – nurtem duchowości, który w swoim tradycyjnym znaczeniu zrodził się już w początkach monastycyzmu. Tak jak za ojca mnichów uważa się św. Antoniego Wielkiego, tak, za ojca hezychastów uważany jest św. Arseniusz (ok. 354 – 449), zwany również Wielkim. Ok. 390 usłyszał głos z nieba, który mówił do niego: „Uciekaj, milcz, módl się o spokój /ησυχαζε, hesychaze/”. Opuścił on więc cesarski pałac, udał się do Sketis (w Egipcie) i został anachoretą. Wcielił on w życie ideał zalecany przez wielu mnichów z epoki patrystycznej.     Hezychazm był wielkim ruchem duc...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

WALKA DUCHOWA - W DRODZE DO DOSKONAŁOŚCI, ODCINEK 3

  MEDYTACJA Wielki Post to czas pokuty, przygotowujący do przeżycia największych świąt dla chrześcijan, Świąt Wielkanocy. Wielki Post w Kościele jest traktowany jako czas pokuty i nawrócenia.  Zalecenia na II tydzień Wielkiego Postu:  1. Medytacja (modlitwa jezusowa – instrukcje znajdziesz poniżej)  2. Praktykować NIEUFNOŚĆ WOBEC SIEBIE, jak ją osiągnąć:  a/. pamiętać o swojej nikczemności i małości  b/. prosić Pana o nieufność bo ona jest darem  c/. obawiać się samego siebie (sądów, skłonności do grzechu, sztuczek demona)  d/. po upadku – uznać swoją słabość  3. Praktykować ZAUFANIE DO BOGA, jak ją osiągnąć:  a/. Prosząc o nią Boga,  b/. oglądając oczami i rozważając wszechmoc Boga i nieskończoną mądrość (dla Niego nic nie jest niemożliwe)  c/. pamięcią sięgać do prawd Pisma Świętego, które mówi, że kto zawierzył Bogu, nigdy nie doznał zawodu  d/. rozpoczynając walkę pomyśleć o swojej słabości i pamiętać o wszechmocy Boga...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

WALKA DUCHOWA - MOJE ŚWIADECTWO POSTU O CHLEBIE I WODZIE. ODCINEK 4

  MEDYTACJA Wielki Post to czas pokuty, przygotowujący do przeżycia największych świąt dla chrześcijan, Świąt Wielkanocy. Wielki Post w Kościele jest traktowany jako czas pokuty i nawrócenia.  Zalecenia na II tydzień Wielkiego Postu:  26 IX 1985 “Drogie dzieci! Dziękuję za wszystkie modlitwy. Dziękuję za wszystkie ofiary. Pragnę wam powiedzieć, drogie dzieci, byście odnowili polecenia, które wam daję. Szczególnie zachowajcie post, gdyż poprzez post najwięcej osiągniecie i sprawicie mi radość, bowiem wówczas spełni się cały plan, który Bóg postanowił zrealizować tu w Medjugorju. Dziękuję, że odpowiedzieliście na moje wezwanie.”  4 IX 1986 “Drogie dzieci! I dzisiaj wzywam was do modlitwy i postu. Wiecie, drogie dzieci, że z waszą pomocą mogę uczynić wszystko i zmusić szatana, by nie kusił do zła i by oddalił się od tego miejsca. Szatan czyha, drogie dzieci, na każdego człowieka. Szczególnie pragnie w każdą codzienną sprawę wnieść niepokój u każdego z was. Dlatego też, ...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej