Przejdź do głównej zawartości

WALKA DUCHOWA - W DRODZE DO DOSKONAŁOŚCI, ODCINEK 2

  

MEDYTACJA


Wielki Post to czas pokuty, przygotowujący do przeżycia największych świąt dla chrześcijan, Świąt Wielkanocy. Wielki Post w Kościele jest traktowany jako czas pokuty i nawrócenia. 
Zalecenia na I tydzień Wielkiego Postu: 
1. Medytacja (modlitwa jezusowa – instrukcje znajdziesz poniżej) 
2. Praktykować NIEUFNOŚĆ WOBEC SIEBIE, jak ją osiągnąć: 
a/. pamiętać o swojej nikczemności i małości 
b/. prosić Pana o nieufność bo ona jest darem 
c/. obawiać się samego siebie (sądów, skłonności do grzechu, sztuczek demona) 
d/. po upadku – uznać swoją słabość 
3. Praktykować ZAUFANIE DO BOGA, jak ją osiągnąć: 
a/. Prosząc o nią Boga, 
b/. oglądając oczami i rozważając wszechmoc Boga i nieskończoną mądrość (dla Niego nic nie jest niemożliwe) 
c/. pamięcią sięgać do prawd Pisma Świętego, które mówi, że kto zawierzył Bogu, nigdy nie doznał zawodu 
d/. rozpoczynając walkę pomyśleć o swojej słabości i pamiętać o wszechmocy Boga.


KRÓTKA INSTRUKCJA JAK MEDYTOWAĆ LUB JAK KORZYSTAĆ Z CYKLU ODCINKÓW PROPONOWANYCH NA KANALE „IKONOPLASTYKA”:


1. Od czego zaczynamy? Cykl medytacji wielkopostnych rozpoczynamy od wysłuchania odcinka pt. ”WALKA DUCHOWA” (to ten którego opis czytasz, czas trwania do 15 min). Możesz go słuchać wszędzie gdzie jesteś, w samochodzie, tramwaju, na spacerze itp. Jeśli czegoś nie rozumiesz lub nie dosłyszałeś, posłuchaj jeszcze raz. Zwróć uwagę co Cię szczególnie porusza lub co zapamiętałeś. Będzie to wskazówka do przemyśleń podczas bieżącego tygodnia. Właśnie ten fragment lub fragmenty będą Cię prowadziły. Każdego dnia postaraj się jeszcze raz powtórzyć cały odcinek.




Link do filmiku: ”WALKA DUCHOWA”



2. Co dalej? HAZYCHIA - to odcinek ułatwiający wejście w medytacje chrześcijańską. Pozwala przygotować przez 10 minut swoje ciało oraz serce, a przede wszystkim pozwala na wyciszenie umysłu po całym dniu pracy lub przed jego rozpoczęciem. Wprowadza równowagę pomiędzy ciałem oraz sferą duchową podczas której możliwy jest dialog z Bogiem i osobiste spotkanie podczas właściwej medytacji. To absolutna podstawa wejścia w modlitwę serca, bez której nie jest ona możliwa. Kolejnym krokiem jest odsłuchanie filmiku pt. „HAZYCHIA” (czas trwania 10 min). Link znajdziesz poniżej. Zanim zaczniesz przygotuj sobie takie przedmioty jak: krzesło, poduszka do medytacji świeczka, może być zwykła lub także elektryczna w zależności co posiadasz ikona lub krzyż W dalszej części postępuj jak niniejszym filmiku, będzie Cię on prowadził. Przygotuje Cię on do przeprowadzenia modlitwy Jezusowej





Link do filmiku:  2. HAZYCHIA - WYCISZENIE SERCA - YouTube



3.  ZEGAR - to krótki 15 min filmik pomocny przeprowadzaniu medytacji. Nie musisz szukać minutnika czy ustawiać zegarka w telefonie. Wystarczy, że włączysz odtwarzanie filmiku. Tu jest wszystko co potrzebujesz Ostatnim etapem, jest podjęcie trudu 15 minutowej medytacji modlitwą Jezusową. Odcinek o nazwie „ZEGAR MEDYTACYJNY” ułatwi Ci przeprowadzenie 15 min. medytacji. Po prostu usiądź i włącz wspomniany odcinek i zacznij medytować. Gongi obwieszczą początek i koniec medytacji .



Link do filmiku:  3. ZEGAR MEDYTACYJNY - YouTube 

Wszystko to i więcej znajdziesz na stronie internetowej: 

IKONOPLASTYKA - MODLITWA JEZUSOWA 


Komentujcie, piszcie w komentarzu co wam się podoba a co chcielibyście zmienić

WSZELKIE PRAWA ZASTRZEŻONE


SUBSKRYBUJ KANAŁ

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

"33- DNI Z MODLITWĄ JEZUSOWĄ" --- ZAWIERZENIE NIEPOKALANEJ, AKT CAŁKOWITEGO ODDANIA SIĘ PANU JEZUSOWI PRZEZ RĘCE MARYI.

  " Ad Iesum per Mariam " –  33 dni w Sercu Jezusa , na drodze  Modlitwy Nieustannej Zapraszamy Cię do wyruszenia w niezwykłą, 33-dniową duchową podróż. Te rekolekcje to propozycja dla każdego, kto pragnie pogłębić swoją relację z Bogiem, odkryć piękno życia duchowego i nauczyć się modlitwy nieustannej, zakorzenionej w tradycji Kościoła i skoncentrowanej na  Imieniu Jezus . Czym są  Rekolekcje 33-dniowe ? Okres 33 dni symbolizuje  33 lata ziemskiego życia Jezusa Chrystusa . Jest to czas intensywnego przygotowania do  Aktu Całkowitego Oddania się Panu Jezusowi przez ręce Maryi  – praktyki duchowej, którą zalecali i osobiście przeżywali wszyscy papieże XX wieku, czerpiąc z mądrości  św. Ludwika Marii Grignion de Montforta . Celem tej drogi jest radykalne zawierzenie swojego życia, oddanie Mu wszystkiego, co posiadamy, by zjednoczyć się z Nim jeszcze głębiej. Centralny Element:  Modlitwa Jezusowa To, co wyróżnia te rekolekcje, to włączenie ...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

WALKA DUCHOWA - MOJE ŚWIADECTWO POSTU O CHLEBIE I WODZIE. ODCINEK 4

  MEDYTACJA Wielki Post to czas pokuty, przygotowujący do przeżycia największych świąt dla chrześcijan, Świąt Wielkanocy. Wielki Post w Kościele jest traktowany jako czas pokuty i nawrócenia.  Zalecenia na II tydzień Wielkiego Postu:  26 IX 1985 “Drogie dzieci! Dziękuję za wszystkie modlitwy. Dziękuję za wszystkie ofiary. Pragnę wam powiedzieć, drogie dzieci, byście odnowili polecenia, które wam daję. Szczególnie zachowajcie post, gdyż poprzez post najwięcej osiągniecie i sprawicie mi radość, bowiem wówczas spełni się cały plan, który Bóg postanowił zrealizować tu w Medjugorju. Dziękuję, że odpowiedzieliście na moje wezwanie.”  4 IX 1986 “Drogie dzieci! I dzisiaj wzywam was do modlitwy i postu. Wiecie, drogie dzieci, że z waszą pomocą mogę uczynić wszystko i zmusić szatana, by nie kusił do zła i by oddalił się od tego miejsca. Szatan czyha, drogie dzieci, na każdego człowieka. Szczególnie pragnie w każdą codzienną sprawę wnieść niepokój u każdego z was. Dlatego też, ...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

ZESTAW MEDYTACYJNY - IV TYDZIEŃ ADWENTU

Odtwarzaj w następującej kolejności, zgodnie z umieszczonymi poniżej linkami:  KLIKAJ NA LINK POD OBRAZKIEM MEDYTACJA OKRUCHY MANNY – III Tydzień Adwentu Ostatni czwarty tydzień Adwentu przeznaczymy doświadczeniom św. Bazylego Wielkiego dotyczącym eucharystii oraz rozproszeniom. św. Bazyli Wielki przekazuje nam wskazówki, porady dla tych, którzy wstępują na drogę życia duchowego. Zawiera je w pytaniach o odpowiedziach, wyjątkowo cennych gdyż znajdującym swoje źródło w jego pustelniczym życiu. Jedną z głównych zasad duchowości bazyliańskiej jest nieustanna pamięć o Bogu. Stanowi ona nieustanne przeżywanie obecności Stwórcy, który wciąż na nas patrzy, jest przed nami, a także w nas. To zaś pozwala na kierowanie ku Niemu swych myśli, słów, czynów. Umożliwia także osiągnięcie wewnętrznego skupienia i pokoju. W czwartym odcinku medytacji na adwent rozważymy fragment „Jak uniknąć rozproszenia uwagi” oraz „Sakramenty źródłem życia duchowego” znajdujących się w zbiorze pism Ojców Pustyni p...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej